ایده های بزرگ

1. حواس پرتی طبیعی است.وقتی حواس‌تان پرت می‌شود، احساس بدی نداشته باشید. همه حواسشان پرت می
   شود.
2. چندوظیفه ای ضرر دارد. در خانه یا محل کار، حواس پرتی منجر به انتخاب های ضعیف، اشتباهات دردناک و استرس های غیر ضروری می شود.
3. حواس پرتی نتایج را تضعیف می کند.وقتی سعی می کنید کارهای زیادی را به یکباره انجام دهید،  نمی توانید هیچ کاری را به خوبی انجام دهید. آنچه را که در لحظه مهم‌تر است، بیابید و توجه خود را به آن معطوف کنید.

برای اینکه بتوانید اصل یک چیز را عملی کنید، نمی توانید این دروغ را بپذیرید که تلاش برای انجام دو کار همزمان ایده خوبی است. اگرچه انجام چندوظیفه ای گاهی امکان پذیر است، اما انجام آن به طور موثر هرگز امکان پذیر نیست.

برگرفته از کتاب تنها یک چیز ترجمه ی: سعید جوی زاده، فاطمه سلطانی

انتشارات آکادمیک تهران

شماره تماس:09382252774